| %content% |
= |
string |
<p>Что такое транзакции и почему они от них зависит успех в коммуникации</p>
<p>Помните про пинг-понг? Транзакции – это единицы общения. Важно точно попасть в верное эго-состояние, чтобы получить нужный отклик. Все наше взаимодействие можно разложить на единицы и понять, где мы дали маху. Забегая немного вперед скажем, что транзакции бывают «Дополняющими», «Пересекающимися» или «Скрытыми». Овладев ими, вы станете мастером разговорного жанра, ну или просто – экспертом.</p>
<p>Поглаживания, как выражение любви</p>
<p>Термин «поглаживание» ввел в психотерапию Эрик Берн, тем самым сделав первый шаг к пониманию самой важной из человеческих способностей – способности любить.</p>
<p>Обычно поглаживания у людей ассоциируются с нежностью и приятным контактом с телом. Когда прикасаются к руке, щеке, волосам или обнимают, целуют, ласкают – вариантов множество. Так оно и есть. Но Берн пошел дальше и вложил в поглаживания более широкий смысл, сделав его единицей внимания и признания в общении. А общение бывает разным.</p>
<p>Погладит можно словом и без слов, за что-то или за то, что ты просто есть. Поглаживания бывают позитивными, негативными и даже пластиковыми. </p>
<p>Физический контакт, в том числе купание в море, массаж, секс, пощечина, драка, язык тела – относится к невербальным поглаживаниям. Комплименты, оды, критика, сарказм и откровенное хамство – к вербальным.</p>
<p>Поглаживание за что-то – условное и дается за дело. Фактически это оценка наших трудов. Например, «Молодец! Хорошая работа!» или «Кошмарный фильм! Зря потраченное время». Поглаживание за то, что ты есть – безусловное, и касается личности человека. «Ты – талантливый человек!», «Я тебя люблю» или «Я тебя ненавижу!», «Понаехали!».</p>
<p>Звучит просто, но в жизни не все так однозначно. Мы часто боимся говорить о своих чувствах и достижениях, сторонимся объятий, избегаем конфликтов или совершаем вещи, за которые нам бывает стыдно. Многие из нас запретили себе давать и принимать позитивные поглаживания, или не знают, что делать с негативными и терпят это всю жизнь.</p>
<p>На 101 курсе вы узнаете 5 правил поглаживаний, и как с их помощью впустить в свою жизнь безусловную любовь. </p>
<p>Почему и как мы распределяем время</p>
<p>Люди любят общаться, получать поглаживания и бояться неопределенности – вдруг обидят, не поймут и не примут в компанию. Поэтому предпочитают заполнять или структурировать свое время так, чтобы получить как можно больше удовольствия с минимальным риском для себя. </p>
<p>Эрик Берн выделил 6 способов структурирования времени: уход в себя, ритуальное общение, развлечение, деятельность, психологические игры и близость. </p>
<p>Каждый из способов имеет свои правила и границы, нарушать которые не стоит, чревато негативными поглаживаниями вплоть до изгнания из компании. Поэтому внимательно отнеситесь к информации в этой части 101 курса, чтобы узнать, почему мы так хотим близости в отношениях, но выбираем не ее.</p> |